2026年版 VPSベンチマークスクリプト完全ガイド：速度測定・リターンルート・IP品質チェック

VPSを借りたのはいいけど、本当に使い物になるか――どうやって確かめればいいでしょうか？業者が謳っている「CN2 GIA」が本当なのか、どうやって見抜けばいい？

この記事では、2026年時点で使えるVPS評価スクリプトをできるだけ網羅しました。性能テストからリターンルート、IP品質、ストリーミング解除まで、この1本で全部カバーします。

関連記事：私が8社のVPSを使い比べたリアルな比較

1. この記事の目標

VPS評価の基本手法を身につける
よく使う速度測定スクリプトを使えるようになる
テスト結果を読み解いて、VPSの良し悪しを判断できるようになる

2. 計画と考え方

VPSを評価するとき、何を見るべきか？

評価軸	なぜ重要か	対応するテスト
基本性能	CPU/メモリ/ディスクが動かせるサービスを決める	bench.sh、YABS
ネットワーク品質	リターンルートが中国へのアクセス速度を決める	リターンルートテスト
IP品質	特定サービスにアクセスできるかを左右する	IP品質チェック
ストリーミング解除	Netflixなどを視聴したい人に必要	ストリーミング確認
3キャリアの速度	電信・聯通・移動の実効速度	3キャリア速度測定

評価スクリプトの分類

よく使うスクリプトは、基本から応用まで5つに分類できます。

1. 総合性能テスト     → ハードウェアの基本的な状況を把握
2. リターンルートテスト → CN2か通常のBGPかを見分ける
3. IP品質チェック     → IPがクリーンか確認
4. ストリーミング解除   → どのプラットフォームが解除できるか確認
5. 3キャリア速度測定   → 実際のアップロード/ダウンロード速度を実測

3. 実際の手順

3.1 総合性能テスト

bench.sh（定番）

一番シンプルな総合テスト。1行で終わります。

1	wget -qO- bench.sh \| bash

テスト内容：

システム情報（CPU型番・メモリ・ディスク）
I/O速度テスト
ネットワーク速度測定（複数ノード）

結果の読み方：

-------------------- A Bench.sh Script By Teddysun -------------------
 Version            : v2025-05-08
 Usage              : wget -qO- bench.sh | bash
----------------------------------------------------------------------
 CPU Model          : Intel(R) Xeon(R) CPU E5-2697 v2 @ 2.70GHz
 CPU Cores          : 1 @ 2699.932 MHz
 CPU Cache          : 30720 KB
 AES-NI             : ✓ Enabled
 VM-x/AMD-V         : ✓ Enabled
 Total Disk         : 14.7 GB (5.3 GB Used)
 Total Mem          : 960.7 MB (458.2 MB Used)
 Total Swap         : 1024.0 MB (227.6 MB Used)
 System uptime      : 334 days, 21 hour 25 min
 Load average       : 0.00, 0.00, 0.00
 OS                 : Debian GNU/Linux 12
 Arch               : x86_64 (64 Bit)
 Kernel             : 6.1.0-30-amd64
 TCP CC             : bbr
 Virtualization     : KVM
 IPv4/IPv6          : ✓ Online / ✓ Online
 Organization       : AS35916 MULTACOM CORPORATION
 Location           : Los Angeles / US
 Region             : California
----------------------------------------------------------------------
 I/O Speed(1st run) : 322 MB/s
 I/O Speed(2nd run) : 487 MB/s
 I/O Speed(3rd run) : 532 MB/s
 I/O Speed(average) : 447.0 MB/s
----------------------------------------------------------------------
 Node Name        Upload Speed      Download Speed      Latency
 Speedtest.net    699.41 Mbps       461.15 Mbps         36.39 ms
 Paris, FR        594.12 Mbps       644.67 Mbps         136.16 ms
 Hong Kong, CN    3.85 Mbps         1.42 Mbps           167.20 ms
 Singapore, SG    58.95 Mbps        1.60 Mbps           218.86 ms
 Tokyo, JP        736.11 Mbps       889.69 Mbps         108.35 ms
----------------------------------------------------------------------
 Finished in        : 2 min 46 sec
 Timestamp          : 2026-01-10 13:34:13 UTC
----------------------------------------------------------------------

重要な指標：

指標	優秀	合格	低い
I/O Speed	>500MB/s	200-500MB/s	<200MB/s

SuperBench.sh（中国向け速度測定版）

bench.shの改良版。測定ノードを中国のノードに差し替えており、中国向けの速度を測るのに向いています。

1
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wget -qO- git.io/superbench.sh | bash
# または
curl -Lso- git.io/superbench.sh | bash

SuperBench.sh - ithinker

bench.shとの違い：

bench.shは世界中のノードの速度を測る
SuperBench.shは中国の電信・聯通・移動ノードの速度を測る

適した用途：VPSから中国への実効速度を知りたいとき

ZBench（統合版・おすすめ）

bench.shとSuperBench.shを統合し、さらにPingとルートテストを追加。Webレポートを生成して共有することもできます。

# 中国語版
wget -N --no-check-certificate https://raw.githubusercontent.com/FunctionClub/ZBench/master/ZBench-CN.sh && bash ZBench-CN.sh

# 英語版（中国語が文字化けするときはこちら）
wget -N --no-check-certificate https://raw.githubusercontent.com/FunctionClub/ZBench/master/ZBench.sh && bash ZBench.sh

ZBench - itthinker

ここで処理が止まってしまったので、その先は進めていません。

テスト内容：

システム情報 + I/Oテスト
中国国内外の速度測定
Ping値テスト
ルートテスト
Webレポートを生成（共有可能）

おすすめ度：⭐⭐⭐⭐

このスクリプトの魅力は、結果を共有しやすいWebリンクを生成してくれる点です。

YABS（GeekBenchスコア付き）

より詳細なテスト。GeekBenchスコアとfioのディスクテストが含まれます。

1	curl -sL yabs.sh \| bash

YABS

テスト内容：

システム情報
fioディスクテスト（4Kランダム読み書き）
GeekBench 6スコア
iperf3ネットワーク測速

注意：GeekBenchは時間がかかり（約5〜10分）、リソースも多く消費します。

結果の読み方：

Geekbench 6 Benchmark Test:
---------------------------------
Single Core    : 1200
Multi Core     : 4500

GeekBench 6 目安：

スコア	レベル	典型的な構成
シングル>1500	優秀	高クロックCPU
シングル1000-1500	良好	主流構成
シングル<1000	普通	オーバーセリングがひどいか旧世代CPU

LemonBench（レモンBench）

中国人開発の総合テストスクリプト。見やすく、テスト項目も充実しています。

wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/LemonBench/LemonBench/main/LemonBench.sh | bash -s -- --full

# 高速テスト（一部の時間がかかる項目をスキップ）
wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/LemonBench/LemonBench/main/LemonBench.sh | bash -s -- --fast

LemonBench

テスト内容：

システム情報
ネットワーク情報
ストリーミング解除
CPU性能テスト
メモリ性能テスト
ディスク性能テスト

UnixBench（CPU特化）

CPU性能を特化して測る老舗スクリプト。スコアは広く信頼されています。

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wget --no-check-certificate https://github.com/teddysun/across/raw/master/unixbench.sh
chmod +x unixbench.sh
./unixbench.sh

unixbench

注意：テストに時間がかかります（30分以上になることも）。CPUのみで、ネットワークは測りません。

適した用途：CPU性能を詳しく知りたいとき、複数VPSの計算力を比較したいとき

融合怪（spiritLHLS/ecs）

中国人開発の網羅型評価スクリプト。ほぼすべてのテストを統合しています。

1	curl -L https://gitlab.com/spiritysdx/za/-/raw/main/ecs.sh -o ecs.sh && chmod +x ecs.sh && bash ecs.sh

もしくはバックアップアドレスを使います。

1	bash <(wget -qO- bash.spiritlhl.net/ecs)

テスト内容：

基本システム情報
CPU/メモリ/ディスクテスト
ストリーミング解除の確認
IP品質チェック
リターンルートテスト
3キャリア速度測定
……

おすすめ度：⭐⭐⭐⭐⭐

機能が充実しすぎているほど。1本だけ走らせるなら、これ一択です。

メニュー選択：実行するとメニューが出ます。よく使うのは次のオプションです。

0 - 完全テスト（時間がかかる）
1 - 基本システム情報
4 - 3キャリア速度測定＋リターンルート
7 - IP品質チェック
8 - ストリーミング解除

3.2 リターンルート（帰り経路）テスト

リターンルートが、VPSから中国へのネットワーク品質を決めます。

なぜ行きより帰りの経路が重要なのか？

行き（往路）：あなたがVPSにアクセスする経路（データ量は小さい）
帰り（復路）：VPSからあなたへデータを返す経路（データ量は大きい）

ネットを利用するとき、ダウンロードするデータはアップロードよりはるかに多い。だから帰りの経路のほうが重要になります。

主要な回線の比較

回線	AS番号	IPの特徴	説明	遅延	価格
CN2 GIA	AS4809	59.43.x.x（全行程）	電信の最良回線	低	高
CN2 GT	AS4809	59.43（国際セグメント）+202.97（中国国内セグメント）	電信の次善回線	やや低	やや高
163バックボーン	AS4134	202.97.x.x	電信の通常回線	高	安
9929/CUPM	AS9929	218.105.x.x	聯通の最適化回線	低	高
4837	AS4837	219.158.x.x	聯通の通常回線	やや高	安
CMIN2	AS58807	223.120.x.x	移動の最適化回線	やや低	やや高
CMI	AS58453	223.118/119.x.x	移動の通常回線	普通	安

回線を見分ける方法（重要）

ルート中のIPの特徴で見分けます。

59.43.x.x  → CN2回線（電信・高品質）
202.97.x.x → 163バックボーン（電信・通常）
218.105.x.x → 聯通9929（聯通・高品質）
219.158.x.x → 聯通4837（聯通・通常）
223.120.x.x → 移動CMIN2（移動・高品質）

CN2 GIA と CN2 GT の見分け方：

CN2 GIA：全行程 59.43.x.x で、202.97 が出ない
CN2 GT：国際セグメントは 59.43、中国に入ると 202.97 に切り替わる

backtrace（高速判定・おすすめ）

1	curl https://raw.githubusercontent.com/zhanghanyun/backtrace/main/install.sh -sSf \| sh

Uploading file...t2u20

結果の読み方：

北京（電信） 219.141.147.210  検出中  電信CN2 GIA
北京（聯通） 202.106.50.1     検出中  聯通4837
北京（移動） 221.179.155.161  検出中  移動CMI
上海（電信） 202.96.209.133   検出中  電信CN2 GIA

最後の列の回線タイプを見ます。

電信CN2 GIA → 最良
聯通9929 → 聯通で最良
移動CMIN2 → 移動で最適化
電信163 / 聯通4837 → 通常回線

mtr_trace（3キャリアのリターンルート測定）

1	curl https://raw.githubusercontent.com/zhucaidan/mtr_trace/main/mtr_trace.sh \| bash

mtr_trace

このスクリプトは、電信・聯通・移動の主要都市へのリターンルートを測定します。

testrace.sh（詳細なルートテスト）

1 2	wget https://raw.githubusercontent.com/nanqinlang-script/testrace/master/testrace.sh bash testrace.sh

実行後、どの都市へのルートを測るか選べます。

NextTrace（さらに詳細）

# インストール
curl nxtrace.org/nt | bash

# 使い方（指定IPまでトレース）
nexttrace 219.141.147.210

長所：各ホップの遅延とAS番号を表示し、ルート全体を把握できます。

BestTrace（GUI版）

Windowsユーザー向け。GUIがあり、手元のPCからVPSへのルートを測れます。

ダウンロード：https://www.ipip.net/product/client.html

3.3 IP品質チェック

IP品質が影響するのは次の点です。

GoogleやChatGPTなどにアクセスできるか
メール送信時にスパム扱いされないか
セキュリティサービスで高リスクと判定されていないか

IP.Check.Place（おすすめ）

1	bash <(curl -Ls IP.Check.Place)

結果の読み方：

-------------------------------
IP Quality Score
-------------------------------
Scamalytics:        Score 15 (Low Risk)
IP2Location:        Proxy/Hosting
IP-API:             Hosting
-------------------------------
Blacklist Check
-------------------------------
Spamhaus:           Not Listed
SORBS:              Not Listed
-------------------------------

重要な指標：

指標	説明
Scamalytics Score	<30優秀、30-50普通、>50低い
Blacklist	すべて Not Listed が理想

ipcheck.ing

1	bash <(curl -sL ipcheck.ing)

このスクリプトはUIがより親切で、結果も直感的です。

3.4 ストリーミング解除の確認

Netflix、Disney+、ChatGPTなどが使えるか確認します。

RegionRestrictionCheck（おすすめ）

1	bash <(curl -L -s check.unlock.media)

結果例：

============[ Multination ]============
 Netflix:              Yes (Region: US)
 Disney+:              Yes (Region: US)
 YouTube Premium:      Yes (Region: US)
 ChatGPT:              Yes
 Spotify:              Yes
=======================================

よくある結果：

Yes (Region: XX) - 解除あり、地域はXX
No - 解除なし
Originals Only - 自社制作コンテンツのみ

MediaUnlockTest

1	bash <(curl -Ls unlock.moe)

同様の機能ですが、検出するプラットフォームがもっと多いです。

3.6 購入前の事前チェック（VPS不要）

まだVPSを買う前、どうやって事前にテストする？

方法1：テストIPにPing

業者はたいていテストIPを公開しています。まずPingを打って、遅延とパケットロスを見ます。

# Windows
ping -n 100 テストIP

# Mac/Linux
ping -c 100 テストIP

重要な指標：

遅延：米国西海岸<200ms、日本<100ms、香港<50ms なら正常
パケットロス：<5% なら許容、>10% なら要注意

方法2：往路ルートのテスト

手元のPCからVPSまでのルート（往路）を測ります。

Windows：BestTraceをダウンロード。GUIで直感的に確認できます。

Mac/Linux：

# mtrをインストール
brew install mtr  # Mac
apt install mtr   # Linux

# テスト
mtr テストIP

方法3：Looking Glass

多くのVPS業者がLooking Glassページを提供しています。できること：

VPSからあなたへのPingを測る
リターンルートを確認
テストファイルをダウンロード

Looking Glassの探し方：

業者の公式サイトで「Looking Glass」や「Network Test」を探す
Googleで「業者名 Looking Glass」と検索

方法4：テストファイルのダウンロード

業者はたいていテストファイルを用意しています。ブラウザで直接ダウンロードして速度を見ます。

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よくあるテストファイルのパス：
http://テストIP/100MB.test
http://テストIP/1GB.test

注意：ピーク時間帯（夜20〜22時）に測るほうが参考になります。

3.5 3キャリアの速度測定

中国電信・中国聯通・中国移動の3キャリアの実効速度を測ります。

AutoSpeed（3キャリア速度測定）

1	bash <(curl -sL bash.icu/speedtest)

Speedtest CLI（公式）

# インストール
curl -s https://packagecloud.io/install/repositories/ookla/speedtest-cli/script.deb.sh | sudo bash
sudo apt install speedtest

# 使い方
speedtest

結果の読み方：

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Download:   940.22 Mbps
Upload:     102.55 Mbps
Latency:     45.12 ms

指標	1Gbpsの目安	100Mbpsの目安
Download	>800Mbps	>80Mbps
Upload	>100Mbps	>10Mbps
Latency	<50ms優秀	<100ms許容

4. まとめ

私の評価フロー

購入前：
  ├── テストIPにPing、遅延とパケットロスを見る
  ├── BestTraceで往路ルートを測る
  └── Looking Glassで復路を測る

購入後：
  ステップ1：融合怪（ecs.sh）かZBenchを実行
     ↓  1スクリプトで大半のテストをこなす
  ステップ2：リターンルートが不明ならbacktraceを実行
     ↓  回線が何かを確認
  ステップ3：IP品質を確認したいならIP.Check.Placeを実行
     ↓  リスクフラグの有無を確認
  ステップ4：結果を記録し、業者の宣伝と付き合わせる

回線品質クイックリファレンス

回線	電信の体感	聯通の体感	移動の体感	価格
CN2 GIA	⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐	$$$
CN2 GT	⭐⭐⭐	⭐	⭐	$$
9929/CUPM	⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐	$$$
CMIN2	⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐	$$
163/4837/CMI	⭐	⭐	⭐	$

選び方のアドバイス

用途を先に決める：開発環境なら低遅延、本番環境なら安定性重視
ピーク時間帯に測る：夜20〜22時のほうが参考になります
業者の宣伝を検証する：CN2 GIAと言われたらリターンルートで確認
複数回測る：1回だと不正確なので、複数回測って平均をとる

評価スクリプト早見表

総合性能テスト

スクリプト	特徴	コマンド
bench.sh	定番・世界測速	`wget -qO- bench.sh \| bash`
SuperBench	中国向け測速版	`wget -qO- git.io/superbench.sh \| bash`
ZBench ⭐	統合版・レポート生成可	`wget -N --no-check-certificate https://raw.githubusercontent.com/FunctionClub/ZBench/master/ZBench-CN.sh && bash ZBench-CN.sh`
YABS	GeekBenchスコア付き	`curl -sL yabs.sh \| bash`
LemonBench	中国人開発・UIが親切	`wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/LemonBench/LemonBench/main/LemonBench.sh \| bash -s -- --full`
融合怪ecs ⭐⭐	最も多機能	`bash <(wget -qO- bash.spiritlhl.net/ecs)`
UnixBench	CPU特化	`wget --no-check-certificate https://github.com/teddysun/across/raw/master/unixbench.sh && bash unixbench.sh`

リターンルートテスト

スクリプト	特徴	コマンド
backtrace ⭐	高速に回線を判定	`curl https://raw.githubusercontent.com/zhanghanyun/backtrace/main/install.sh -sSf \| sh`
mtr_trace	3キャリア・複数都市を測定	`curl https://raw.githubusercontent.com/zhucaidan/mtr_trace/main/mtr_trace.sh \| bash`
testrace	詳細なルートテスト	`wget https://raw.githubusercontent.com/nanqinlang-script/testrace/master/testrace.sh && bash testrace.sh`
NextTrace	ルートを可視化トレース	`curl nxtrace.org/nt \| bash`

その他のテスト

スクリプト	特徴	コマンド
IP品質チェック	IPリスク評価	`bash <(curl -Ls IP.Check.Place)`
ストリーミング解除	Netflix/Disney+など	`bash <(curl -L -s check.unlock.media)`
3キャリア測速	電信・聯通・移動	`bash <(curl -sL bash.icu/speedtest)`

回線品質クイックリファレンス

回線	電信の体感	聯通の体感	移動の体感
CN2 GIA	⭐⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐
CN2 GT	⭐⭐⭐	⭐	⭐
9929/CUPM	⭐⭐	⭐⭐⭐	⭐⭐
CMIN2	⭐⭐	⭐⭐	⭐⭐⭐
通常BGP	⭐	⭐	⭐

購入前の事前チェックのアドバイス

多くのVPS業者がLooking GlassやテストIPを提供しているので、購入前に次ができます。

Pingテスト：ping テストIP で遅延を確認
ルートテスト：BestTraceで手元から対象IPまでのルートを測る
ダウンロードテスト：Looking Glassからテストファイルを落として速度を見る

5. トラブル記録

スクリプトが動かない

問題：一部スクリプトはroot権限が必要

解決：

1	sudo bash <(curl -sL スクリプトURL)

速度測定の結果が大きくブレる

問題：同じVPSでも測るたびに結果が大きく変わる

原因：

ネットワークの揺らぎ
VPSのオーバーセリングでリソースが不安定
測速ノードの混雑

対策：複数回測って平均をとる。時間帯を変えて測る。

GeekBenchが走らない

問題：メモリが小さいVPSでGeekBenchを走らせるとOOMになる

解決：

# swapを作成（一時的）
sudo fallocate -l 2G /swapfile
sudo chmod 600 /swapfile
sudo mkswap /swapfile
sudo swapon /swapfile

# そのあとテストを再実行
curl -sL yabs.sh | bash

# テスト後、swapを削除
sudo swapoff /swapfile
sudo rm /swapfile

リターンルートテストが失敗する

問題：backtraceなどルート系スクリプトが動かない

解決：

# 依存パッケージをインストール
apt update && apt install -y curl wget mtr traceroute

# 再実行
curl https://raw.githubusercontent.com/zhanghanyun/backtrace/main/install.sh -sSf | sh

6. よくある質問（FAQ）

Q：評価スクリプトで情報が漏洩したりしませんか？

A：これらのスクリプトはすべてオープンソースで、ソースを確認できます。VPSの性能を測るだけで、機密情報をアップロードしたりしません。ただし次を推奨します。

GitHubなど信頼できるソースから入手する
不安なら、一度ダウンロードしてコードを確認してから実行する

Q：私の測速結果が他人と大きく違うのはなぜ？

A：要因はいくつもあります。

測定時間（ピークかオフピークか）
手元の回線（電信・聯通・移動）
VPSの負荷状況
測速ノードの状態

夜のピーク（20〜22時）に測るのが参考になります。

Q：業者がCN2 GIAと言っているのですが、どう検証しますか？

A：リターンルートテスト（backtrace）を走らせ、結果を見ます。

本物のCN2 GIA：全行程 59.43.x.x、202.97 なし
偽CN2 GIA（実態はGT）：国際セグメント 59.43、中国国内セグメント 202.97
CN2ですらない：全行程 202.97

Q：I/O速度はどのくらいが正常ですか？

A：目安は次のとおり。

SSD：500MB/s 以上
通常のクラウドディスク：200-500MB/s
HDD、またはオーバーセリングがひどい：<200MB/s

Q：全部のスクリプトを走らせる必要がありますか？

A：不要です。おすすめの流れは次のとおり。

まず融合怪（ecs.sh）かZBenchを走らせる。1本で大半をこなせる
回線を詳しく見たいときはbacktraceを追加
IP品質が気になるときはIP.Check.Placeを追加

Q：テストにはどれくらい時間がかかりますか？

A：目安は次のとおり。

bench.sh：2〜3分
SuperBench/ZBench：5〜10分
YABS（GeekBench付き）：10〜15分
融合怪の完全テスト：15〜30分
UnixBench：30分以上

次回予告

『VPS購入でよくある落とし穴と回避ガイド』―― IP問題、回線の誇張表示、隠れた費用など、私が踏んだ穴を共有します。

最終更新：2026年1月

1. この記事の目標

2. 計画と考え方

VPSを評価するとき、何を見るべきか？

評価スクリプトの分類

3. 実際の手順

3.1 総合性能テスト

bench.sh（定番）

SuperBench.sh（中国向け速度測定版）

ZBench（統合版・おすすめ）

YABS（GeekBenchスコア付き）

LemonBench（レモンBench）

UnixBench（CPU特化）

融合怪（spiritLHLS/ecs）

3.2 リターンルート（帰り経路）テスト

なぜ行きより帰りの経路が重要なのか？

主要な回線の比較

回線を見分ける方法（重要）

backtrace（高速判定・おすすめ）

mtr_trace（3キャリアのリターンルート測定）

testrace.sh（詳細なルートテスト）

NextTrace（さらに詳細）

BestTrace（GUI版）

3.3 IP品質チェック

IP.Check.Place（おすすめ）

ipcheck.ing

3.4 ストリーミング解除の確認

RegionRestrictionCheck（おすすめ）

MediaUnlockTest

3.6 購入前の事前チェック（VPS不要）

方法1：テストIPにPing

方法2：往路ルートのテスト

方法3：Looking Glass

方法4：テストファイルのダウンロード

3.5 3キャリアの速度測定

AutoSpeed（3キャリア速度測定）

Speedtest CLI（公式）

4. まとめ

私の評価フロー

回線品質クイックリファレンス

選び方のアドバイス

評価スクリプト 早見表

総合性能テスト

リターンルートテスト

その他のテスト

回線品質クイックリファレンス

購入前の事前チェックのアドバイス

5. トラブル記録

スクリプトが動かない

速度測定の結果が大きくブレる

GeekBenchが走らない

リターンルートテストが失敗する

6. よくある質問（FAQ）

Q：評価スクリプトで情報が漏洩したりしませんか？

Q：私の測速結果が他人と大きく違うのはなぜ？

Q：業者がCN2 GIAと言っているのですが、どう検証しますか？

Q：I/O速度はどのくらいが正常ですか？

Q：全部のスクリプトを走らせる必要がありますか？

Q：テストにはどれくらい時間がかかりますか？

次回予告

評価スクリプト早見表